为进一步加强心理健康教育，培育积极向上的心态，5月25日，软件工程学院第34期、35期入党积极分子学班开展以“悦纳自我，向阳而行”为主题的5·25心理健康学习实践活动。

活动伊始，由第34期入党积极分子学班班长胡欣悦讲解了5·25心理健康日的由来与意义，帮助同学们走出心理认知误区，并分享了实用的情绪调节方法。随后，“听节奏猜歌曲”“反向指令”“情绪盲盒猜猜猜”等趣味互动环节将气氛推向高潮，不仅缓解了同学们的压力，也让同学们在直面和交流情绪中学会接纳自我。最后，围绕自我心理调节展开交流，同学们分享了排解烦恼、调整心态的小技巧，表示将以乐观从容的姿态面对学习与生活中的挑战。

此次心理健康实践活动，让第34期、35期入党积极分子收获满满。既丰富了心理知识储备，也提升了情绪管理与自我调适能力。未来，软件工程学院将持续常态化开展心理健康教育活动，引导全体学子常怀阳光心态，悦纳自我、温暖他人，以积极向上的精神风貌逐梦前行。