为积极响应国家关于加强大学生心理健康教育工作的号召，丰富校园生活，提升学生综合素质，软件工程学院开展“携手同行，从‘心’出发”系列大学生心理素质拓展活动，通过一系列精心设计的活动，帮助同学们提升心理素质，增强应对生活和学习中各种压力的能力，促进学生个人成长和团队协作精神。

本次活动包含了“爬山”、“攀岩”两个环节。集结完毕后，同学们踏上了短暂的爬山之旅。尽管山路崎岖，但同学们在蜿蜒的小径上相互鼓励、扶持，无人轻言放弃，最终顺利抵达攀岩地点。在攀岩前，同学们顶着烈日，认真聆听劳动教育实践基地教练关于攀岩安全知识的讲解，内容涵盖装备穿戴、行进规则及紧急应对策略等。教练为大家正确系上安全绳后，攀岩正式开始了，同学们手脚并用，开始寻找着岩石上的每一个支点，努力向上攀爬。虽然每一次向上的攀爬都是对自我极限的一次挑战，但当他们最终攀上顶端，那种成就感和满足感溢于言表。

本次“携手同行，从‘心’出发”系列心理健康素质拓展活动不仅让同学们在轻松愉快的氛围中释放压力、增进友谊，还提高了大家的心理韧性、团队意识和抗压能力。希望通过此类活动，引导同学们关注心理健康，学会自我调节，以更加积极乐观的心态面对大学生活和今后的困难。